Yoga im Alltag

Der Kurs ‚Yoga im Alltag‘ schenkt dir einen energetisierenden Start in den Tag oder einen beruhigenden Ausklang. Die körperlichen Yogaübungen dehnen, stärken und kräftigen deinen Körper. Auf mentaler Ebene bringen dich die abschließende Entspannung und Meditation  zurück zu innerer Balance in einer hektischen Welt. Kopf und Herz werden frei und ermöglichen eine neue Sichtweise. Dabei unterstütze ich dich, das Erlernte in den Alltag zu integrieren.

Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Bitte bring bequeme Kleidung und Trinkwasser mit.

Kurszeit

Donnerstags (im Dachstudio):
18:00 – 19:30 Uhr

nächster Kurs

09.01. – 27.02.20 8x
19.03. – 14.05.20 9x
28.05. – 25.06.20 5x

Freitags (im Saal):
09:15 – 10:45 Uhr

nächster Kurs

17.01. – 28.02.20 7x
20.03. – 15.05.20 7x
29.05. – 26.06.20 5x

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Kursort

Bürgerhaus für Niendorf e.V.
Niendorfer Kirchenweg 17
22459 Hamburg

Anmeldung

Anmeldung bitte über untenstehendes Kontaktformular, per Email oder Telefon.

Tel.: 0171/6503829

Kontakt

Bitte sprechen Sie mich gerne mit Fragen und Anregungen an!