Yoga für Schwangere
Schwangerenyoga ist eine Zeit ganz für dich und dein Baby. Sanfte, dynamische Yogaübungen, Entspannung und Meditation begleiten dich durch alle Phasen der Schwangerschaft, entlasten Rücken und Beckenboden und bereiten dich auf körperlicher und mentaler Ebene auf die Geburt und Dein Kind vor.
Kurszeit
Mittwochs:
18:15 – 19:45 Uhr
nächster Kurse
09.01. – 27.02.19 8x (90€)
27.03. – 15.05.19 7x (80€)
Kursort
Albertinen Elternzentrum (ElzA)
Süntelstr. 11a
1.OG über Kindertagesstätte
22456 Hamburg
Anmeldung
Tel.: (040) 55 88 66 18
Sprechzeiten:
Montag 16:00-17:30 Uhr,
Dienstag 11:30-13:00 Uhr,
Mittwoch 8:30-10:00 Uhr,
Donnerstag 8:30-10:00 Uhr
Teilnehmerstimmen
…es war eine entspannte und schöne Zeit! Ich konnte mich hier voll auf mein Baby konzentrieren und das hat mir sehr gutgetan
…vielen Dank für die entspannten (manchmal auch anstrengenden 😉) Stunden, Danke für die guten Worte und die Kraft, die du uns gegeben hast
…wie du weißt, war Yoga eine neue – anfangs merkwürdige Erfahrung, aber eine sehr gute!
… Ich habe mich auf jeden Mittwoch gefreut und es hat mir richtig gutgetan
…leider schon vorbei! Ich habe für mich sehr viel mitgenommen … gestärkt gehe ich aus dem Yoga auf die Geburt meines Kindes zu. Es war sehr schön und ich habe meine freien Abende sehr genossen … wir werden an unser inneres Auge denken, wenn wir unsere Kinder bekommen 😉
Dein Kurs war wirklich hilfreich! Ich hab’s gehofft, aber hätte es nicht gedacht, dass ich mit der Atmung & der Konzentration auf mich unter der Geburt tatsächlich so weit komme. Vielen Dank für alles!
