Yoga für Schwangere

Schwangerenyoga ist eine Zeit ganz für dich und dein Baby. Sanfte, dynamische Yogaübungen, Entspannung und Meditation begleiten dich durch alle Phasen der Schwangerschaft, entlasten Rücken und Beckenboden und bereiten dich auf körperlicher und mentaler Ebene auf die Geburt und Dein Kind vor.

Auch für die Teilnahme online gilt: Du benötigst keine Vorkenntnisse! Für deinen Yogaplatz zuhause richte dir einen ruhigen Platz auf Matte oder rutschfestem Tepppich ein, zieh bequeme Kleidung an und lege Decke und Kissen für die Entspannung bereit.

Kurszeit

Dienstags 17.30 – 19.00 Uhr

gesamten Kursplan ansehen

Kursort

Sicher und gemütlich bei dir zuhause!

Die Yogastunde erlebst du live online durch dein digitales Endgerät, sei es Computer, Tablet oder Handy. Klick dazu einfach auf den untenstehenden Button oder gib die Zugangsdaten ein, die ich dir per Mail sende. Das Meeting ist immer 15 Minuten früher auf und du kannst dich mit den anderen werdenden Müttern austauschen. Auch mit Zoom können wir so ein Gruppengefühl schaffen.

Anmeldung

Tel.: 0171 6503829 oder info@schneidersitz.de

Teilnehmerstimmen

Kontakt

Bitte sprechen Sie mich gerne mit Fragen und Anregungen an!