Yoga nach der Rückbildung
Yoga in der Babyzeit ist ein Kurs für Frauen mit oder ohne Baby (ca. 3-11 Monate), die erste Rückbildung nach der Geburt sollte abgeschlossen sein. Wir knüpfen daran an mit Übungen für Bauch und Beckenboden. Entspannung und Meditation sorgen für gute Nerven und Gelassenheit. Wo möglich, beziehen wir dein Baby mit in die Bewegung ein und stärken eure Beziehung.
Kurszeit
Donnerstags 9.30 – 11.00 Uhr
18.08. -06.10.2022 (späterer Einstieg nach Absprache möglich)
Kursort
Familienbildungsstätte Niendorf
Garstedter Weg 9
22453 Hamburg
Anmeldung
Anmeldung bitte über den Link zur Familienbildungsstätte.
Teilnehmerstimmen
…vielen Dank für 5 Monate tolle Yogastunden!!! Es hat echt Spaß gemacht und der Donnerstag war immer mein Highlight. Du machst das sehr gut!
… für den großartigen Kurs. Für mich Sport und Entspannung, für Luisa tolle Krabbelfreunde und Bewegungsanreize.
…für die tolle Zeit in unserem ‚Yoga mit Baby-Kurs‘. Nicht nur für mich waren der Kontakt zu den anderen Müttern, die tollen Übungen und die Entspannung etwas ganz Besonderes. Auch Emil hat die Zeit sehr genossen!
…vor 5 Jahren lernte ich dich und ‚Yoga mit Baby‘ kennen, du hast mich damals in die Welt und Philosophie des Yoga ‚eingewiesen‘ und es mir nähergebracht. Deine Sets zu bestimmten Themen und zur Stärkung und Kräftigung bestimmter Teile des Körpers gefallen mir sehr gut und ich fühle mich danach immer wieder gestärkt.
